[이환] 어스름 구역 이상 의뢰 6개 공략 (쌍생화, 등불야행, 종막 : 다시 처음으로, 길잃은사슴, 침수된 문, 동화전쟁)

어스름구역 이상의뢰 공략

들어가며 이번에 업데이트된 어스름 구역 이상 의뢰는 예전에 병원이나 학교처럼 길을 헤매거나 공포스런 구간과 달리 꽤 가볍게 진행할 수 있습니다. 대부분 이상을 직접 처치하거나 도망가는 대상을 쫓아가는 방식이라 공략 난이도 자체는 높지 않은 편입니다. 이번 글에서는 어스름 구역 이상 의뢰 6개의 시작 위치부터 진행 순서, 완료 방법까지 하나씩 빠르게 정리해보겠습니다. 쌍생화 (조건 없음) 해당 위치로 … 더 읽기

[WORKOUT] 케이던스 180이 정답일까? 부상 후 직접 바꿔본 이유

케이던스

들어가며 러닝을 시작하고 기록을 보다 보면 어느 순간 케이던스(Cadence)라는 숫자가 눈에 들어옵니다. 저도 처음에는 크게 신경 쓰지 않았습니다만 발목과 무릎 부상을 연달아 겪으면서 달리는 방법 자체를 다시 보게 됐습니다. 그 과정에서 많이 접했던 이야기가 바로 “케이던스를 180 정도로 높여라”였습니다. 제 경우에는 꽤 괜찮았습니다. 케이던스를 높이니 자연스럽게 보폭이 조금 짧아졌고, 이전처럼 앞으로 크게 뻗으며 달릴 때보다 … 더 읽기

[투자 기록] 자동 적립식 투자 8주 차|설레발은 하락으로.._투자일지 260823

자동 적립식 투자

👀 지난 이야기 (투자 규칙 세팅) [재테크] 연금저축, ISA 총정리, 시너지를 내는 법_투자 시스템 구축 (1편) [재테크] 연금저축, ISA 포트폴리오_실제 매수 ETF와 비중 (2편) [투자 기록] 자동 적립식 투자 3주 차|파란불이 익숙해지기 시작했습니다._투자일지 260719 [투자 기록] 자동 적립식 투자 4주 차|DC형까지 완성한 나의 투자 시스템_투자일지 260726 [투자 기록] 자동 적립식 투자 5주 차|FOMC를 보지 않고도 … 더 읽기

하이록스(HYROX)란? 경기 종목부터 크로스핏과의 차이까지

하이록스

들어가며 최근 운동 관련 SNS나 유튜브를 보다 보면 하이록스(HYROX)라는 이름이 자주 보입니다. 처음에는 크로스핏 대회 같은 건가 싶었는데, 경기 방식을 찾아보니 생각보다 성격이 꽤 달랐습니다. 하이록스는 간단히 말하면 러닝과 기능성 운동을 번갈아 수행하는 피트니스 레이스입니다. 1km를 달리고 운동 하나를 수행합니다. 다시 1km를 달리고 다음 운동을 합니다. 이 과정을 8번 반복합니다. 결국 한 경기를 완주하려면 총 … 더 읽기

[테크인사이드] 오우라 링 5 국내 출시|워치와 링의 경쟁이 시작된다.

오우라 링 5

2026년 8월 25일 오우라 링 5 국내 출시 스마트링 시장에서 가장 유명한 브랜드 중 하나인 오우라(Oura)가 2026년 8월 25일 국내에 공식 진출하며 오우라 링 5(Oura Ring 5)를 출시했습니다. 스마트워치보다 작고 가벼운 반지를 24시간 착용하면서 수면, 심박수, 활동량 같은 건강 데이터를 기록하는 제품인데요, 사실 한국은 이미 갤럭시 링이라는 제품이 익숙하죠. 현재 국내에서 두 제품을 그대로 구매 … 더 읽기