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들어가며 💡 러닝 부상 후 복귀 핵심 요약 러닝 복귀는 단순히 며칠 쉬었는지보다, 일상 보행과 빠른 걷기 후에도 통증이나 부기가 다시 올라오지 않는지를 확인한 뒤 시작하는 편이 좋습니다. 첫 일주일은 원래 거리로 돌아가는 기간이 아니라, 달리기 충격에 몸이 어떻게 반응하는지 확인하는 기간입니다. 복귀 초기에는 하루씩 쉬어가며 걷기와 달리기를 섞고, 당일보다 다음 날 통증이나 부기가 다시 … 더 읽기

💡 오늘의 핵심 요약 쿠키런 크럼블은 쿠키런 IP를 활용한 전형적인 방치형 키우기 게임으로, 특별한 차별점은 아직 느끼기 어려웠습니다. 출시 초반 제가 플레이했을 때는 리세마라 필요성을 크게 느끼지 못했고, 쿠키 희귀도보다 시너지를 맞추는 쪽이 실제 진행에는 더 중요하게 느껴졌습니다. 그럭저럭 할 만하나, 출시 첫날 잦은 밸런스 패치와 끝없이 이어지는 반복 퀘스트는 아쉬운 부분이었습니다. 쿠키런 IP를 입은, … 더 읽기

들어가며 💡 오늘의 핵심 요약 뼈와 힘줄보다 심폐 능력이 먼저 성장한다는 사실을 모르고 거리 욕심을 냈다가 발목을 다쳤습니다. 발목이 회복된 뒤 거리 적응을 마치자 곧바로 페이스까지 욕심냈다가 이번에는 무릎을 다쳤습니다. 러닝은 빨리 잘 뛰는 사람보다 오래 쉬지 않고 꾸준히 달리는 사람이 결국 이기는 운동이라는 걸 깨달았습니다. 제가 처음 러닝을 시작한 이유는 다이어트였습니다. 퇴근 후 가볍게 … 더 읽기

들어가며 💡 오늘의 핵심 요약 준비물은 신분증과 증인 서명이 완료된 혼인신고서면 충분했습니다. (가족관계증명서는 정부24앱으로 현장에서 내용 확인할 수 있는 정도면 됨) 혼인신고는 거주지 구청이 아니어도 시청·구청 등에서 접수할 수 있었습니다. (주민센터X) 접수는 대기 제외 10분이면 되고, 현장에서 직원 가이드에 따라 양식 내용 취소선으로 수정 가능하니 쫄 필요 없음 혼인신고는 생각보다 복잡할 것이라고 예상했습니다. 막상 해보니 … 더 읽기

자동 적립식 투자 4주 차 💡 4주차 요약 연금저축 -6.17%, ISA -4.10% (은제외), DC형퇴직연금 -0.79% 로 손실이 더 커졌습니다. PB 상담을 마치며 DC형 퇴직연금 투자 시스템을 완성했습니다. 이제는 ETF를 고민하기보다, 정한 시스템을 오래 유지하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. DC계좌, 자동 적립식 투자의 마지막 퍼즐을 맞췄습니다 👀 지난 이야기 (투자 규칙 세팅) [재테크] 연금저축, ISA 총정리, … 더 읽기